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健康診断の結果が来た。

惨敗！というかレッドカード！(笑)

総コレステロール(130-219): 261

中性脂肪(30-149): 262

HDL-cho（善玉）(40-85): 53

LDL-cho（悪玉）(70-139): 182

空腹時血糖(70-109): 171

かなりヤバい・・・いや、すごくヤバい

いつも引っかかる肝臓の数値は

なぜか今回はOKだが。

これからは心入れ替えて頑張りますよ！

ダイエット＆身体づくり本格スタート！