昨晩、うちのかみさんが久しぶりに
足を引きずっていたので
３０分ほど足、臀部、腰、背中などを揉んであげた。
マッサージというのか、カイロというのか・・・
自分はそういう学校に行ったり習ったりしたことはない素人だが
股関節に持病を抱えるかみさんが
治療を受ける際にいつも一緒について行って
施術して下さる先生を見て学び、質問し、
時にやり方を教えて頂き、
やはり我流ではあるが、自分のやり方を見つけてやっている。
でも基本はそれをされるかみさんが気持ちが良い、効く、楽になる
ということを軸にするのをモットーとしてます。
かみさんの場合、まず足を軽く引っ張ってあげるのが
良く効く様子。
うつ伏せで腿の裏に膝で乗ってほぐしながら、同時に腰やおしりの筋肉を押したり、
仰向けで脚の前と内側の筋肉や筋を両手でほぐしたり。
リアルタイムでは見過ごしてしまいがちなビジネスサテライトなどの録画しておいた番組
を二倍速でチェックしながらやってます。
片手間でやっているのですが、やっている方は結構大変。
夏だと汗びっしょりになるし、
自分がブラジリアン柔術の練習して夜帰宅後の場合は、
柔術は相手の道着をよく掴んで戦う格闘技なので
スパーリングなどで手がバンバンになってる時など
指圧する指に力が入らずワナワナしながらマッサージすることもあります。
でもマッサージが終わった時に、
かみさんが「楽になった！」と笑顔で喜んでくれるので
やめられないんです。